No matter how busy I am,
I have to cook for my son
不管有多忙 還是要煮飯飯給鵝子粗 🥗
工作再忙再累
鵝子的生活 我們還是努力維持著
畢竟 粗好睡好 才能健康成長阿 🐶
不過 好處是 現在買肉的管道變多
不會Aways是清雞胸肉 我們也能粗牛肉啦 🐂
選擇不同的肉種 就能攝取不同的蛋白質
而且 雞肉屬於白肉 牛肉屬於紅肉
有豐富肌氨酸、鉀 能增強肌肉 🐾
🐔本次食材
牛肉泥3000g
小白菜1包、高麗菜1顆、
牛蒡1條、紅蘿蔔1包、
嫩豆腐3盒、金針菇2包
#肥油拔得鮮食好料理
#肥油麻的食育小撇步